به توجه افراطی ذهن به یک رویداد و تمرکز بیش از حد بر چرایی‌ها و نکات منفی علت آن اتفاق، نشخوار ذهنی گفته می‌شود. نشخوار فکری نوعی گفتگوی درونی است؛ شکل ابتدایی گفتگوهای درونی برای یادگیری زبان و تقویت قدرت فکر کردن در کودکی صورت می‌گیرد. با رشد فرد و ارتقا سیستم عصبی و مدارهای مرتبط به تفکر، گفتگوهای درونی بر اساس سبک‌های تربیتی و نوع تجربیاتی که افراد پشت سر می‌گذارند، رشد پیدا می‌کنند. اما این گفتگوی درونی در بسیاری موارد بسیار مخرب بوده و سلامت روان افراد را به خطر می‌اندازد. تقریبا تمام انسان‌ها دچار نشخوار فکری می‌شوند اما آنچه که از اهمیت بالایی برخوردار است، شیوه‌ی مقابله افراد با آنها است.
هنگامی که غذا می‌خورید، غذا پس از دهان وارد معده و از آنجا وارد روده کوچک و در انتها وارد روده بزرگ می‌شود چنانچه پس از مصرف غذا احساس درد، گرفتگی نفس و پیچش در ناحیه شکم و در نواحی مختلف آن داشته باشید؛ می‌توان به سندروم روده تحریک پذیر مشکوک شد. در این مطلب از با این موضوع آشنا می شویم.
این بیماری اکثرا در اواخر سن بلوغ و شروع جوانی خودش را نشان می‌دهد هرچند ممکن است در سنین پایین‌تر هم وجود داشته باشد ولی غالبا با استرس‌های دوران نوجوانی اشتباه گرفته می‌شود و تشخیص داده نمی‌شود. پس حتما این مطلب مهم را از دست ندید.
سردرد میگرنی ممکن است در دوران کودکی شروع شود یا ممکن است تا اوایل بزرگسالی رخ ندهد. زنان بیشتر از مردان آسیب می‌بینند. سابقه خانوادگی یکی از رایج‌ترین علل این بیماری است. سردرد میگرنی می‌تواند موجب درد شدید در عرض چند ساعت تا چند روز شود و می‌تواند بسیار شدید باشد. در ادامه بیشتر درباره این موضوع توضیح می دهیم.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سنی که والدین در آن به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند، می‌تواند در ابتلای فرزند آنان به این بیماری تاثیرگذار باشد. مطالعه جدید نشان می‌دهد که تاثیر ژنتیکی این بیماری می‌تواند بیشتر از آنچه که قبلا تصور می‌شد، باشد. پس همراه باشید تا دلایل آلزایمر را بدانیم و راه هایی برای پیشگیری بیان کنیم.
احتمالا تا به حال برای شما هم پیش آمده که خواسته‌اید مطالعه کنید ولی یک صدای ناهنجار ممتد مانند یک گروهان، بر رشته‌های عصبی مغزتان رژه می‌رود و یک لحظه هم آرام نمی‌گیرد. این صدا شدیدا تمرکز حواس ما را به هم می‌زند به طوریکه حتی مدتی بعد از ساکت شدنش، هرچقدر هم تلاش کنیم خبری از تمرکز نیست و یا اینکه هربار قصد داشته‌ایم کاملا بر کاری تمرکز کنیم خود به خود حواسمان به موارد دیگر پرت شده است. تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
فلج خواب یکی از انواع اختلالات خواب است که معمولا بلافاصله بعد از بیدار شدن یا همزمان با به خواب رفتن فرد بروز پیدا می‌کند. در زمان فلج خواب ممکن است برای دقایقی توانایی حرکت دادن کل بدن تان را از دست بدهید و حرف زدن برایتان سخت شود. این علائم معمولا به طور خود به خود و پس از گذشت چند لحظه برطرف می‌شوند.
آیا تا به حال در مورد اختلال اجتماع گریزی چیزی شنیده اید؟ هر انسانی ممکن است تجربه حضور در یک موقعیت اجتماعی استرس زا را داشته باشد و ترس و نگرانی بابت مواجه شدن با آن موقعیت او را دچار علائمی نظیر لرزش صدا، عرق کردن دست و تپش قلب کند. حضور در اجتماع و اجتماعی شدن برای بیشتر افراد کار سختی است. اختلال اجتماع گریزی زمانی در یک فرد ایجاد می شود که توانایی مدیریت استرس در چنین موقعیت هایی را نداشته باشد. شاید به ظاهر برای بیشتر افراد برقراری ارتباط چشمی و مکالمه های کوتاه کار سختی نباشد اما اگر به اختلال هراس اجتماعی دچار باشید این ارتباطات برای شما بسیار سخت است و همیشه در تلاش هستید تا راه فراری برای موقعیت ها پیدا کنید.
اسکیزوفرنی یه اختلال جدی در مغزه که نحوه تفکر فرد، اعمال، بیان احساسات و همچنین درک واقعیت فرد رو دچار صدمه میکنه. افراد مبتلا به این اختلال ( که حادترین و ناتوان کننده ترین نوع بیماری های روانی حساب میشه) در اجتماع (محیط کاری و مدرسه) و دربرقراری روابط اجتماعی غالبا دچار مشکل هستن. اسکیزوفرنی شخص رو وحشت زده کرده و از حالت طبیعی رفتاری خارج می کنه. این بیماری تا آخر عمر با فرد مبتلا همراهه و متاسفانه قابل درمان نیست اما میشه با راه های مناسبی این بیماری رو کنترل کرد. درمان و کنترل اسکیزوفرنی به کمک روانپزشک یا روانشناس ممکن است.
اختلالات خواب گروهی از بیماری ها هستند که توانایی فرد برای خوابیدن به طور منظم را تحت تاثیر قرار می دهند. شیوع این اختلالات، چه به سبب بیماری زمینه ای و چه به سبب اضطراب بیش از حد، در دنیا در حال افزایش است. در واقع، بیش از 75 درصد انسان هایی که بین 20 تا 59 سال داشتند اختلالات خواب به طور نسبتا منظم را گزارش می کنند.
اضطراب یکی از احساسات طبیعی و واکنش‌های رایج ما به شرایط مختلف و موقعیت‌های گوناگون است؛ بنابراین همانطور که یک انسان در طول زندگی خود، خوشحال، ناراحت، عصبانی و … می‌شود، ممکن است اضطراب را هم تجربه کند. اما در مواردی، شدت این اضطراب آنقدر زیاد می‌شود که آرامش روانی فرد و سیر طبیعی زندگی او، دچار اختلال می‌شود. تا جایی که بسیاری از رفتارها، عملکرد و تصمیم‌گیری و حتی ارتباطات او را با جهان اطراف با اختلال روبه‌رو می‌کند. به همین دلیل شناخت صحیح راه های درمان اضطراب اهمیت مهمی دارد و می‌تواند فرد را برای مدیریت بهتر آن یاری کند.
شخص دارای اختلال شخصیتی، بسیار متفاوت از متوسط افراد فکر کرده، احساس نموده، رفتار کرده یا با دیگران ارتباط برقرار می‌کند. آنها ممکن است دیگران را به خاطر مشکلات زندگی خود سرزنش کرده، پرخاشگر و خشن باشند و آنها را با رفتارشان ناراحت کنند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت دکتر مرجان محمدیان می باشد.
طراحی و پیاده سازی توسط تیم تخصصی وطن دیزاین
