این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد دکتر مرجان محمدیان کاملا محفوظ می باشد

مقالات اضطراب

ادامه و خواندن نکاتی درباره استرس و درد انگشتان در اضطراب!

نکاتی درباره استرس و درد انگشتان در اضطراب!

  دست درد یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. درد دست گاهی جدی نبوده و نیاز به درمان خاصی ندارد. اما دست درد شدید احتمالا به دلیل یک بیماری یا اختلال ایجاد شده است. در این مطلب علت دست درد، نحوه تشخیص آن و روش درمان این مشکل را توضیح می‌دهیم. برای تشخیص و درمان درد دست باید دکتر ارتوپد مراجعه کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

17,019
ادامه و خواندن نکاتی درباره گیجی سر در پانیک !

نکاتی درباره گیجی سر در پانیک !

  زمانی که فردی در معرض خطر قرار می‌گیرد، یک ترس طبیعی را احساس می کند و به طور معمول نسبت به این خطر یک واکنش‌ فیزیولوژیک انجام می‌دهد. اما زمانی که به صورت غیرمنتظره و بدون وجود خطر این احساس هراس را به صورت مداوم تجربه می‌کند، دچار بیماری پانیک است. بیشتر افرادی که برای اولین بار دچار حملات پنیک می‌شوند، احساس می‌کنند که دچار حمله قلبی شده‌اند. با توجه شیوع کرونا ممکن است بسیاری از افرادی که دچار حمله پانیک می شوند ممکن است این تصور برای آنها پیش بیاید که دچار بیماری پانیک شده اند.

2,914
ادامه و خواندن 10 علامتی که نشان می دهد من اضطراب دارم- دکتر مرجان محمدیان

10 علامتی که نشان می دهد من اضطراب دارم- دکتر مرجان محمدیان

   استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم. این احساس در حقیقت واکنشی است نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آوری که در زندگی فرد ایجاد می‌شود. بنابراین این احساس هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود به همراه دارد. در واقع ما اضطراب را هم در ذهن و هم در جسم خود تجربه می کنیم. اگر علائم استرس و اضطراب طولانی باشند باعث ایجاد اختلال در زندگی شخص می‌شود که البته به کمک پزشک متخصص می‌توان آن را کنترل و درمان کرد. بروز نشانه استرس و اضطراب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عوامل ارثی و ژنتیکی، حوادث کودکی، عوامل زیست شناختی و جسمانی (اختلال در سیستم هورمونی)، عوامل محیطی و اجتماعی (زلزله، سیل، مشکلات خانوادگی) و … از جمله مواردی هستند که می‌توانند سبب ایجاد استرس و اضطراب در شرایط مختلف شوند.

1,241
ادامه و خواندن اگر اضطراب لاغرتان کرده، حتما بخوانید!

اگر اضطراب لاغرتان کرده، حتما بخوانید!

  ارتباط بین استرس و کاهش وزن استرس و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد. استرس می تواند باعث کاهش وزن یا افزایش وزن شما شود. در بعضی موارد ، استرس ممکن است منجر به وعده های غذایی از بیشتر و انتخاب نامناسب مواد غذایی یا کم اشتهایی شود. برای برخی از افراد بسته به نوع شرایط ، استرس ممکن است باعث شود که افراد میل به خوردن را به طور کامل از دست دهند و منجر به لاغری شود. اغلب اوقات ، این لاغری فقط موقتی است. با گذشت موارد استرس زا ممکن است وزن شما به حالت عادی برگردد.

22,915
ادامه و خواندن 6 روش قطعی جلوگیری از چاقی برای افرادی که مضطربند!

6 روش قطعی جلوگیری از چاقی برای افرادی که مضطربند!

  با صنعتی شدن زندگی انسان‌ها، بسیاری از کار‌هایی که در گذشته انجام می‌دادیم به عهده ماشین‌ها گذاشته شده است. این زندگی ماشینی با تمام راحتی‌ها، مشکلات فراوانی برای سلامتی ما داشته است. یکی از این مشکلات چاقی بوده که علاوه بر تاثیر منفی روی سلامتی، بر اعتماد به نفس ما نیز اثر می‌گذارد. همین مشکلات باعث می‌شود که، مبتلایان به بیماری چاقی به دنبال راهی برای درمان آن باشند. با اینکه روش‌های درمانی مختلفی برای چاقی وجود دارد، اما بهترین راه درمان پیشگیری و جلوگیری از این بیماری است. یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر چاقی، استرس است! در این مقاله به بررسی رابطه استرس و چاقی خواهیم پرداخت و در نهایت راه حل‌هایی برای جلوگیری از آن به شما ارائه می‌کنیم.

710
ادامه و خواندن 8 علامت اختلال دوقطبی که از آن‌ها غافلیم!

8 علامت اختلال دوقطبی که از آن‌ها غافلیم!

  ازاختلال دو قطبی با عنوان افسردگی شیدائی نام برده می‌شد. همانگونه که از نام قبلی استنباط می‌شود کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی  شدید میباشد.این نوسانات معمولا هفته ها یا ماها طول میکشد و با انچه مردم عادی در زندگی روزمره تجربه میکنند بسیارمتفاوت است. خلق افسرده: احساس شدید افسردگی خلق شیدا: احساس شادمانی بسیار و ناامیدی خلق مختلط:  همراه با بیقراری و فعالیت بیش از اندازه ناشی از شیدائی

745
ادامه و خواندن تاثیر مخرب اضطراب بر مغز چیست؟

تاثیر مخرب اضطراب بر مغز چیست؟

  به طور ساده، اضطراب به عنوان احساس نگرانی، عصبی شدن و یا ترس در مورد یک رویداد یا وضعیتی است که می تواند پیامد ناخوشایندی داشته باشد، مانند یک مصاحبه‌ی کاری یا یک امتحان. این احساسات ممکن است در برخی افراد به سرعت فروکش کند، در حالی که در برخی دیگر ممکن است اختلالات اضطرابی ایجاد کند و این اضطراب در طول زمان باقی مانده یا بدتر شود. همراه ما باشید.

2,399
whatsapp